En 100 g (Gramos) de Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, amarillo hay 1.1 mg de Hierro, Fe.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, amarillo

Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, amarillo es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, amarillo se enumeran a continuación.

Agua	11.18 g	11.18	g
La energía (calorías)	370 kcal	370	kcal
Energía (julios)	1547 kJ	1547	kJ
Proteína	7.11 g	7.11	g
lípido total (grasa)	1.75 g	1.75	g
Ceniza	0.51 g	0.51	g
Hidratos de carbono, por diferencia	79.45 g	79.45	g
Fibra, dietética total	3.9 g	3.9	g
Azúcares, total de	1.61 g	1.61	g
sacarosa	0.68 g	0.68	g
La glucosa (dextrosa)	0.56 g	0.56	g
Fructosa	0.17 g	0.17	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.19 g	0.19	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	73.3 g	73.3	g
Calcio, Ca	3 mg	3	mg
Hierro, Fe	1.1 mg	1.1	mg
El magnesio, Mg	32 mg	32	mg
El fósforo, P	99 mg	99	mg
Potasio, K	142 mg	142	mg
Sodio, Na	7 mg	7	mg
Zinc, Zn	0.66 mg	0.66	mg
Cobre, Cu	0.076 mg	0.076	mg
El manganeso, Mn	0.174 mg	0.174	mg
El selenio, Se	10.5 µg	10.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.14 mg	0.14	mg
Riboflavina	0.05 mg	0.05	mg
La niacina	1 mg	1	mg
Ácido pantoténico	0.24 mg	0.24	mg
La vitamina B-6	0.182 mg	0.182	mg
El folato, el total de	30 µg	30	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	30 µg	30	µg
El folato, DFE	30 µg	30	µg
La colina, el total de	8.6 mg	8.6	mg
betaína	1 mg	1	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	11 µg	11	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	97 µg	97	µg
Caroteno, alfa	63 µg	63	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	214 IU	214	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1628 µg	1628	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, gamma	0.45 mg	0.45	mg
Tocoferol, delta	0.04 mg	0.04	mg
El tocotrienol, alfa	0.35 mg	0.35	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.58 mg	0.58	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.22 g	0.22	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.175 g	0.175	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.001 g	0.001	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.038 g	0.038	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.004 g	0.004	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.39 g	0.39	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.003 g	0.003	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.386 g	0.386	g
18: 1 trans	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.828 g	0.828	g
18: 2 indiferenciada	0.808 g	0.808	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g

Nutrientes en Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, amarillo